减肥是一件很痛苦的事儿

张羽男 · 发表于 2016-7-17 20:07:56

谢莉阳(法国) 发表于 2016-7-17 20:03
哈哈哈，阿姨怎么说？

她说她生我之前才110，我现在还没结婚就已经奔110去了，话里话外透着嫌弃

谢莉阳(法国) · 发表于 2016-7-17 20:41:01

张羽男发表于 2016-7-17 20:07
她说她生我之前才110，我现在还没结婚就已经奔110去了，话里话外透着嫌弃

你身高多少啊？

张羽男 · 发表于 2016-7-17 21:21:10

谢莉阳(法国) 发表于 2016-7-17 20:41
你身高多少啊？

身高165，体重106斤

谢莉阳(法国) · 发表于 2016-7-17 21:24:32

张羽男发表于 2016-7-17 21:21
身高165，体重106斤

那还挺标准的~~~千万别乱减~~~~要命的

张羽男 · 发表于 2016-7-18 00:43:11

谢莉阳(法国) 发表于 2016-7-17 21:24
那还挺标准的~~~千万别乱减~~~~要命的

呵呵还是得减减

谢莉阳(法国) · 发表于 2016-7-18 00:45:48

张羽男发表于 2016-7-18 00:43
呵呵还是得减减

要减也要通过均衡营养，适量运动的方式减，不要节食或者只依赖运动，掉的都是肌肉和水分，分分钟反弹回去

张羽男 · 发表于 2016-7-18 00:56:03

谢莉阳(法国) 发表于 2016-7-18 00:45
要减也要通过均衡营养，适量运动的方式减，不要节食或者只依赖运动，掉的都是肌肉和水分，分分钟反弹回去 ...

我还是吃巧克力吧

谢莉阳(法国) · 发表于 2016-7-18 07:51:16

张羽男发表于 2016-7-18 00:56
我还是吃巧克力吧

啊？你意思光吃巧克力不吃别的？那不得得糖尿病么？

张羽男 · 发表于 2016-7-18 08:27:10

谢莉阳(法国) 发表于 2016-7-18 07:51
啊？你意思光吃巧克力不吃别的？那不得得糖尿病么？

饭可以正常吃

张言 · 发表于 2016-7-18 08:48:57

管住嘴，迈开腿